婚活にやる気が出ない時の処方箋

こんにちは、縁結びメンターMISAKIです。

婚活中のアラフォー男女にお会いする機会が多い筆者ですが、たまに聞くのが「婚活しなきゃいけないけど、やる気が出ない」という意見です。

年齢的にそろそろ婚活しないとマズい。
でも、どうしても婚活パーティーや結婚相談所は気が進まない。
やらなきゃと思うとジンワリ焦るけど、何となく腰が重い…。

こんな気持ちを抱えたまま日々を過ごすのもつらいですよね？
そんな時、どうしたらもっと前向きな気持ちになれるのでしょう？

体が疲れていたら、きちんと休む
婚活の相談相手を作る
婚活のやる気は、伴走者がいると保ちやすい

体が疲れていたら、きちんと休む

婚活以前の問題でもありますが、やる気が出ないときは体が疲れている可能性があります。
真面目で頑張り屋さん程、自身の体の不調に気づかないことがあります。

どうもやる気が出ないけど、気合が足りないに違いない。
だらだらしちゃうのは、甘えなのかな。

こんな風に思う前に、まず体が疲れていないか冷静にチェックしてみましょう。

寝不足ではないですか？（平均睡眠時間が６時間を切っていたら、慢性的な寝不足です）
熱はありませんか？（３７度あれば、十分な休息が必要です）
栄養バランスのいい食事は摂れてますか？（バランスが悪いと、効率よく疲労回復できません）

体が疲れているときは正常な判断が出来ません。
その状態でどんな人に会っても、いいご縁は掴めません。
そんな時は婚活ではなく、自分をいたわる方が大切です。

まずはきっちり休んで、体を整えましょう。
婚活はそれからでも遅くありません。

婚活の相談相手を作る

婚活をしている・しようとしている人の多くが、その悩みを周囲に相談できないそうです。

既婚者の友達は婚活の現状を知らないので、話しても的外れなアドバイスが返ってきてツライ。
婚活していることが恥ずかしくて言えない。
同じような独身の友達がいない。
結婚相談所の相談会に行くと、勧誘されそうで怖い。

こういうケースが多いようです。

婚活の悩みは、誰かにシェアすることで気持ちが前向きになりやすいです。
婚活仲間はtwitterで＃婚活中というようなタグ検索ですぐに見つかります。
周囲にバレルのが恥ずかしければ、googleなどのフリーアドレスで婚活用アカウントを作るのもいいでしょう。
お互い励ましあいながらやる仲間がいれば、やる気も起こりやすいです。

また、もっと的確なアドバイスが欲しければ、プロに頼むのもいいでしょう。